Cette séance gratuite s’inscrit dans la perspective de la création d’un nouveau club de Marche Nordique pour la saison 2025-2026. L’occasion idéale pour découvrir ou redécouvrir cette activité d’origine scandinave, qui se pratique à l’aide de deux bâtons spécifiques. En accentuant le mouvement naturel des bras, la marche nordique permet une meilleure propulsion du corps tout en limitant les impacts sur les articulations.
Accessible à toutes et tous, cette initiation se déroulera dans une ambiance conviviale et encadrée. Le parcours proposé permettra de s’initier aux bons gestes et de profiter du cadre agréable des berges de l’Aveyron.
La participation est gratuite, mais l’inscription est obligatoire, soit via la billetterie en ligne, soit en contactant directement la MJC de Rodez au 05 65 67 01 13.
