Samedi 29 novembre, les féminines du Football Club Sources de l’Aveyron ont vécu un après-midi pas comme les autres. Les deux professeurs du SOM Taekwondo, Marc Boudes et Pierre Aznar, étaient en effet invités à animer une session de cohésion sportive dans la Maison des associations de Lapanouse-de-Cernon, autour de la découverte du taekwondo et de la self-défense.
Dès les premières minutes, le ton était donné : dynamisme, bonne humeur et esprit collectif. Après une rapide présentation du club et de ses 40 ans d’expertise par Marc Boudes, Pierre Aznar a pris les rênes de la première partie de l’atelier. Au programme : travail cardio, coordination et petits exercices d’affrontements, toujours proposés de manière ludique pour encourager la participation et la cohésion du groupe.
La seconde partie a été consacrée à la self-défense, animée par Marc Boudes. L’occasion pour lui de rappeler que le SOM Taekwondo organise régulièrement, depuis 2018, des stages destinés aux femmes, ainsi que des interventions auprès de jeunes lycéennes, notamment au lycée Jean-Vigo.
Les coachs du FCSA ont, eux aussi, mis la main à la pâte. Équipés de boucliers de mousse, ils ont permis aux joueuses de s’essayer à plusieurs techniques de frappes et de se défouler dans une ambiance conviviale.
La séance s’est conclue par un temps d’étirements et d’assouplissements, idéal pour refermer cette parenthèse sportive placée sous le signe du partage et de la découverte. Marc et Pierre ont salué l’accueil chaleureux du groupe et leur enthousiasme tout au long de l’intervention.
Le SO Millau Taekwondo donne désormais rendez-vous à ses licenciés pour les prochains événements du club : passage de grades enfants, Noël du club à Lou Pitchooland le 17 décembre et stage de Noël le samedi 20 décembre.
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